Faktor Yang Hambat Dan Syarat Bisa Lahiran Regular

Berikut ini ada beberapa informasi penting yang perlu Ibu ketahui seputar persalinan normal. Tips persalinan normal selanjutnya adalah memilih rumah sakit atau klinik bersalin. Pastikan tempat yang Mums pilih memiliki tenaga medis yang cukup terlatih dan peralatan medis yang lengkap.

Suami tentu saja akan terus berada di sisi Bunda dari sebelum persalinan hingga saat mengurus bayi nantinya. Squat adalah latihan yang paling bermanfaat ketika mendekati tanggal kelahiran. Karena perannya dalam memperlancar persalinan, squat dianggap sebagai latihan terbaik untuk persalinan yang mudah. Usahakan untuk memperbanyak gerak fisik, seperti melakukan latihan pernapasan, berjalan santai, yoga, dan lainnya. Ketika proses ini, sebaiknya jangan sambil berteriak-teriak karena malah akan menghabiskan tenaga Anda yang sebenarnya bisa dipakai untuk mengejan lebih kencang.

Hal ini biasanya ditentukan dari kondisi fisik dan pengalaman melahirkan sebelumnya. Baru setelah plasenta dikeluarkan, dokter akan menjahit vagina yang sebelumnya terbuka cukup lebar sebagai jalan keluar bayi saat melahirkan dengan cara normal. Anda dapat merasakan sendiri kapan harus menarik napas, membuang, dan mendorong kuat saat melahirkan dengan cara regular. Ketika kontraksi sudah berakhir, rilekskan tubuh Anda dan tarik napas sekali atau dua kali untuk menenangkan tubuh setelah melahirkan dengan cara normal. Di sela-sela waktu saat kontraksi berakhir, usahakan untuk mengurangi dorongan pada bayi.

Salah satu suggestions melahirkan regular lancar dan tidak sakit yaitu dengan mengatur teknik pernapasan. Lakukanlah kelas persiapan melahirkan bersama orang yang benarbenar paham atau memang ahlinya. Jangan malu untuk bertanya atau melontarkan pertanyaan yang ada di benak Anda.

Walaupun tidak mudah, tapi bukan berarti tidak mungkin untuk bisa melahirkan normal tanpa hambatan ya, Mums. Jika Ibu mengikuti kelas prenatal, mungkin Ibu sering berlatih duduk dan relaksasi di atas bola karet besar yang elastis namun stabil menyangga tubuh. Beberapa teori menyatakan bahwa duduk dan mengayun perlahan di atas Birthing Balls ini dapat membantu bayi untuk bergerak ke posisi jalan lahir secara alami. Usahakan saat melakukannya Ibu juga ditemani oleh instruktur kelas prenatal agar lebih aman.

Mandi dan membersihkan badan dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi. Bulu kemaluan sebisa ungkin dicukur untuk memudahkan penjahitan apabila terjadi robekan jalan lahir. Perwakilan resmi dari 3170 dokter spesialis dan lebih dari 150 rumah sakit berakreditasi Joint Commission International . Membiarkan persalinan dimulai secara alami tanpa persalinan induksi untuk mengurangi kemungkinan operasi caesar. Merencanakan kelahiran bayi Anda di rumah sakit dengan fasilitas yang lengkap.

Tips agar bisa lahiran normal

TEMPO.CO, Jakarta – Menanti proses kelahiran, membayangkan proses melahirkan, rasa nyeri yang mendera membuat ibu hamil cemas, terutama yang baru pertama kali mengalaminya. Umumnya, dalam masa kehamilan ibu sering melakukan konsultasi tentang proses persalinan. Bunda bisa berdiri secara rileks sambil pegangan pada pinggir tempat tidur atau suami. Manfaat posisi ini adalah bayi akan mendapatkan gaya gravitasi secara optimal, kontraksi tidak terlalu sakit dan lebih produktif, serta membantu janin segaris dengan sudut panggul. Kelas kehamilan sangat membantu kamu untuk melatih teknik pernapasan. Bayi sangat membutuhkan oksigen selama masa tumbuh kembangnya.

Ketika waktu melahirkan hampir tiba, Anda akan mengalami kontraksi. Pada saat ini, mendapatkan pijatan kemungkinan akan membuat Anda merasa lebih tenang dan rasa sakit dapat teralihkan oleh kenyamanan saat dipijat. Mintalah pasangan atau anggota keluarga yang lain untuk memijat Anda. Jaga agar tubuh tetap sejajar agar bayi dapat meluncur dengan lancar. Berdiri dan duduk dalam waktu lama, tidur dalam posisi canggung, dan mengenakan sepatu hak tinggi juga sabuk ketat bisa membuat tubuh tidak selaras.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *